Déroulé d'une séance
Une séance de réflexologie plantaire se déroule en 4 étapes simples sur une durée d'une 1h.
On échange
Chaque séance de réflexologie débute par un temps d’échange, un moment pour discuter de vos objectifs et de vos préoccupations.
Ce dialogue initial permet de cerner vos attentes et d’adapter le soin à vos besoins spécifiques.
On respire
Ensuite, confortablement allongé(e), vous êtes invité(e) à vous détendre et à vous reconnecter à vos sensations intérieures.
Ce moment est le vôtre, un espace pour relâcher les tensions, laisser l’énergie des organes se rééquilibrer et favoriser la libre circulation de l’énergie vitale dans tout votre corps.
Le corps tend constamment vers l’homéostasie, un état d’équilibre naturel.
On se détend
On passe au modelage des pieds avec des baumes et huiles essentielles, sur fond musical.
Au fil de la séance, l’énergie se libère progressivement, comme si les blocages se dissolvaient, libérant le flot de vitalité, à l’image d’un fleuve qui retrouve son cours naturel, sans obstacles.
Ce temps est également un espace interactif, où les échanges peuvent se faire par la parole, le rire, les silences, voire par des larmes, permettant une libération émotionnelle tout aussi importante que le bien-être physique. Chacun(e) retrouvera un dynamisme propre à son être.
On se réveille
À la fin de la séance, je termine généralement par des mouvements doux pour ramener le corps à un état de relaxation.
Un temps est consacré pour discuter des ressentis pendant la séance, des éventuelles tensions détectées, et pour répondre aux questions.
Selon les besoins, je peux vous proposer des recommandations pour prolonger les effets du soin (hydratation, exercices de relaxation, etc.).
Vous êtes ensuite invité(e) à vous relever lentement et à prendre quelques instants pour vous reconnecter.
Depuis toujours, l’être humain aspire à la santé et au bien-être, et chaque séance de réflexologie est une invitation à renouer avec cette vitalité profonde.